een lekker kopje thee na afloop van de yogales.
Het aandachtig en rustig drinken van de thee laat je nog even lekker bijkomen voordat je je meteen weer in je dagelijkse routines stort.
De houdingen van de les en het effect op je lichaam en geest kun je zo nog even rustig laten inwerken en bezinken.
Thee geeft je lichamelijk en geestelijk weer een actieve impuls, maar tegelijkertijd zorgt het dat je de rust van de les kunt blijven vasthouden. Op deze manier kan zo’n klein krachtig kopje thee na de les de yoga oefeningen ondersteunen, aanvullen en wellicht zelfs versterken.
